使用分指板，需把手指分別放到分指塊之間的指槽內(nèi)，分指板的使用方法使5個(gè)手指呈分離狀態(tài)，用固定帶把手掌固定，保持一段時(shí)間。經(jīng)常堅(jiān)持訓(xùn)練，可以防止指間關(guān)節(jié)攣縮變形。因?yàn)橛?xùn)練中手指呈伸展?fàn)顟B(tài)，分指板的使用方法所以這種訓(xùn)練也可以防止手的屈肌攣縮。
使用塑料分指板，需用多條固定帶把各個(gè)手指和手掌固定到塑料底板上，使手指呈分離、分指板的使用方法伸展?fàn)顟B(tài)。如果是便攜式，可在夜間和休閑時(shí)使用，能保證足夠的使用時(shí)間，有利于取得較好的預(yù)防、矯正效果，分指板的使用方法對(duì)防止偏癱的“鉤形手”十分有用。
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