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德國Proxomed深層肌肉核心力量訓練系統(tǒng)itensic
專為腰椎功能訓練而研發(fā),itensic 訓練重*集中于脊柱軸心點附近深層肌肉。通過應用itensic 進行幅度很小的短距離直線運動, 可持續(xù)的強制剌激脊柱深層肌肉,*大軀干核心力量,減輕或預防下腰痛,提高身體穩(wěn)定性和姿勢控制能力。
itensic深層肌肉核心力量訓練系統(tǒng)利用設備傾斜坡度所產(chǎn)生的重力來誘發(fā)身體本能姿勢調節(jié)反應,在重復對抗重力的運動中,直接訓練脊柱深層肌肉。
優(yōu)勢特點
●簡單方便:可通過治療師或者根據(jù)自身情況獨立訓練
●全*訓練:3 款不同模式訓練設備, 可有效提高多裂肌、髂腰肌、臀中肌等姿勢控制肌群,增加脊柱的穩(wěn)定性
●強度調節(jié):通過調整坡度調節(jié)訓練強度
●安*保障:itensic只有在身體肌肉張力*大,對抗重力做功時才會被解鎖,從而避免脊椎損傷, 保證訓練安*
Itensic 3款不同模式訓練設備
●f-effect(front) 可以很輕松的訓練到下腹部肌肉,特別是參與度低的腹內斜肌和腹外斜肌。與其他訓練設備相比,訓練中不會出現(xiàn)髖關節(jié)屈肌的代償運動。
●s-effect(side)針對腹橫肌進行訓練,與其他訓練設備相比,訓練中不會出現(xiàn)髖關節(jié)外展肌的代償運動。
●b-effec(back)特別訓練背部深層肌肉,特別是多裂肌,與其他訓練設備相比,訓練中不會出現(xiàn)髖關節(jié)伸肌的代償運動。
適用范圍
itensic 的使用范圍廣泛,包括:
●神經(jīng)科康復
●運動醫(yī)學康復
●骨科康復
●老年康復
●特別針對非特異性腰痛等腰痛疾病的治療與預防