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振動訓(xùn)練有益于中樞神經(jīng)系統(tǒng)以及人體的所有動力鏈。每一塊肌肉都講被激活,各種反射通路被喚醒,肌肉受到鍛煉并得以增強(qiáng),合成激素分泌增加,各種循環(huán)得到促進(jìn)。理解這些人體的反射反應(yīng)將有助于掌握振動訓(xùn)練,并最終能很好的應(yīng)用于神經(jīng)康復(fù)、兒童康復(fù)、骨科康復(fù)、運動生理、體能和爆發(fā)力訓(xùn)練等領(lǐng)域。
應(yīng)用領(lǐng)域
振動訓(xùn)練器提供的周期機(jī)械振動刺激神經(jīng)肌肉系統(tǒng),在不同的身體動作下引起不同的生理反饋以此增加身體整體健康,實現(xiàn)超越想象的效果,并已被廣泛應(yīng)用在航天員訓(xùn)練、運動員訓(xùn)練、運動康復(fù)、醫(yī)學(xué)康復(fù)、健身鍛煉和中老年延緩衰老等領(lǐng)域